今日热读榜

案例：王女士：我之前因为工作原因，长期凌晨3点以后才能睡，白天补觉。半年前换了上班时间正常的工作，但睡眠就是调整不过来，每天要到凌晨3点左右入睡，不定闹钟要中午12点左右才会醒，定了闹钟醒来精神很差，…

记者22日从生态环境部获悉，我国将进一步推进农村生活污水治理。据悉，生态环境部日前与相关部门联合发布了《关于进一步推进农村生活污水治理的指导意见》。指导意见提出，进一步推进农村生活污水治理要坚持3方面…

养生的朋友都知道，冬季五行属水，为坎卦，是补肾最好的时间段。冬季如果能把肾精补足，来年春天阳气就可以更好的生发，人就会健康，不容易生病。今天给大家推荐一款不错的补肾食材，它是黑色黄金，也是平民补品，每…

央视网消息：2024年第一个小长假，众多旅行平台订单数据创下同期新高。分析认为，各地形式多样的跨年活动及促消费政策，持续带动旅游经济向好发展，为2024年旅游消费市场开了个好头。元旦假期国内旅游出游1…

本报讯（记者雷嘉）国家教材委员会近日作出重要工作部署，就加强教材建设和管理开展系列行动，包括加强大中小学思政课教材一体化建设，健全教材使用监测、问题监督和处置、责任追究、引导激励机制等，以整体提高大中…

本报讯（记者赵婷婷）辞旧迎新之际，朝阳区多个地标性区域上演了精彩的灯光秀。奥林匹克塔、大望京建筑群组、北京CBD、京广大厦同时点亮，绚烂彩灯在科技的加持下点燃朝阳夜空，大放异彩。在蓝色港湾，一场温暖的…

12月31日，成都天府双塔和立交桥“交子之环”灯光璀璨。当日，各地张灯结彩，在璀璨光影中迎接新年到来。新华社记者 江宏景 摄12月31日，游客在成都高新区交子大道街区游玩。当日…

五脏的主要功能为化生和贮体精气，养好五脏对于养生意义重大。在这个寒冷的冬季，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭推荐一套五脏养生“套餐”，一起来看看&m…

现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天，就给大家说说如何科学区分粗…

携手迈上新台阶 奋进中国式现代化 开启京津冀协同发展新篇章本报讯（记者解丽）昨日，京津冀三地在石家庄签署《京津冀社会保障卡居民服务“一卡通”合作框架协议》，共同推进京津冀&ld…

元旦将至，各地市民、游客出行众多。北京青年报记者注意到，目前，包括上海、苏州、重庆等在内的多地地铁宣布，结合历史客流规律，为满足节日期间市民游客的出行需求，跨年夜地铁将通宵或者延时运营。北青报记者发现…

◎敏敏在小森林上周上课老师让有过高峰体验的同学分享，有的讲了坐在考研考场上看到短短三个月复习之后就能和老师以考卷的方式进行交流时体会到了高峰体验；也有说爬到山顶看日出时体会到了那种生命的辽阔和希望，是…

这一年，“青睐”带您体验了哪些人文活动编者按：2023的岁末，盘点这一年的“青睐”，几十场活动内容涵盖了人文寻访、档案证史、艺术观展、文娱观影、表演体验…

广西三江侗族自治县侗天宫景区彩霞缤纷。龚普康 摄广西三江侗族自治县侗天宫景区彩霞缤纷。龚普康 摄广西三江侗族自治县侗天宫景区彩霞缤纷。龚普康 摄12月24日，广西三江侗族自治县侗天宫景区彩霞缤纷，与独…

冬日暖阳下的郑州黄河滩地公园。冬日暖阳下的郑州黄河滩地公园。冬日暖阳下的郑州黄河滩地公园。冬日暖阳下的郑州黄河滩地公园。冬日暖阳下的郑州黄河滩地公园。郑州黄河滩地公园吸引大量鸟类在此栖息觅食。冬日暖阳…

近日，全国多地遭遇寒潮天气，选购防寒保暖的羽绒服成为不少消费者的当务之急。然而，有消费者向《工人日报》记者反映，自己购买的羽绒服吊牌和水洗标内容并不一致；还有消费者表示，买到的羽绒服充气标与实际填充物…

近日，我国北方地区多地出现低温雨雪寒潮天气。国家邮政局督促行业企业细化防范措施，完善应急预案，深入排查风险隐患，全力做好突发险情应对处置，保障邮政快递寄递渠道安全畅通，同时要关心关爱奋斗在生产一线